渋谷コスプレエステひよっ娘@渋谷
■アロマテラピーについて■
アロマテラピーとは「アロマ(香り)」を用いた「テラピー(療法)」芳香療法という意味です。
植物の香り成分には心身をリラックスさせたり不調をケアし不快な症状を緩和させる作用があります。
そんな芳香成分を利用して体の自己治癒力を高め、心と体のバランスを整えていく自然療法がアロマテラピーなのです。
◆アロマの歴史
◇エッセンシャル精油
◆精油の働き
◇アロマテラピーは、どのようにして体に作用するのか?
◆キャリアオイル
◇アロマテラピーマッサージ